Baz\u0131 insanlar, ne yapt\u0131klar\u0131na bak\u0131lmaks\u0131z\u0131n, kolayca\u00a0uykuya dalamazlar; \u00e7o\u011fumuzdan \u00e7ok daha fazla yatmazlarsa\u00a0dinlenemezler.\u00a0Bu gece ku\u015flar\u0131, gecikmi\u015f uyku faz bozuklu\u011fu (DSPD) ad\u0131 verilen uykusuzlu\u011fun ortak bir formuna sahip olabilirler ve bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n en az\u0131ndan k\u0131smen kal\u0131tsal oldu\u011funu ileri s\u00fcrm\u00fc\u015flerdir.\u00a0\u015eimdi Rockefeller \u00dcniversitesi\u2019ndeki ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar ve meslekta\u015flar\u0131, bu ko\u015fullar\u0131n ailelerde neden oldu\u011funu g\u00f6steren bir genetik mutasyon ortaya \u00e7\u0131kard\u0131.\u00a0Ve bu s\u0131kl\u0131kla uyumsuz uyku programlar\u0131na neden olan mekanizmay\u0131 ayd\u0131nlatabilir.<\/p>\n

Tabii ki, DSPD, sahip olan herkes i\u00e7in bir problem de\u011fil: Bir barmen ya da bir m\u00fczisyen olarak \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z. Rockefeller\u2019daki bir uyku ara\u015ft\u0131rmac\u0131s\u0131 olan kur\u015fun yazarl\u0131\u011f\u0131 yazar\u0131 Alina Patke, kendi kendine tan\u0131mlayan bir te\u015fhis veya tedavi olmayabilir. Bir gece bayku\u015fu olarak ana mutasyona sahip de\u011fildir.\u00a0Ancak di\u011ferleri, \u00f6zellikle \u00fcniversite \u00f6\u011frencileri veya dokuzdan be\u015fe kadar b\u00fcro \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 i\u00e7in durum i\u015fkence olabilir.\u00a0Yeni \u00e7al\u0131\u015fma, hayat\u0131 boyunca uyku problemleri ya\u015fayan 46 ya\u015f\u0131nda ki kad\u0131n bu\u00a0konuda yo\u011funla\u015ft\u0131.\u00a0Patke, \u201cGenellikle 2 veya 3\u2019e, bazen 5 ya da 6\u2019ya kadar yatam\u0131yorum\u201d dedi.<\/p>\n

Kad\u0131n, saat veya pencere olmayan bir odada 18 g\u00fcn boyunca g\u00f6zlem alt\u0131nda ya\u015fad\u0131.\u00a0Uykuyu tetikleyen hormonu melatonini, \u00f6nceki \u00e7al\u0131\u015fmalarda tipik bir ki\u015fiden be\u015f ila yedi saat sonra \u00fcretmekle kalmad\u0131, uykusu da tuhaf bir \u015fekilde par\u00e7alara ayr\u0131ld\u0131, bazen k\u0131sac\u0131k uyuklamalara ba\u015flad\u0131.\u00a0Ekip DNA\u2019s\u0131n\u0131 analiz etti\u011finde,\u00a0Cry1<\/em>\u00a0ad\u0131 verilen\u00a0ve uyku sorunlar\u0131n\u0131 bildiren aile \u00fcyelerinden\u00a0birinde<\/em>\u00a0bulunan bir mutasyon\u00a0bulmu\u015flar<\/em>\u00a0.\u00a0Bu gen, \u00e7ekirdek sirkadiyen saat proteinleri CLOCK ve BMAL\u2019in etkisini bast\u0131rd\u0131\u011f\u0131 bilinen ve g\u00fcn i\u00e7inde baz\u0131lar\u0131 uyan\u0131kl\u0131k ile ilgili olanlar da dahil olmak \u00fczere \u00e7ok \u00e7e\u015fitli genleri aktive eden bir proteini kodlar.\u00a0Mutasyon\u00a0, proteinin kuyru\u011funu kodlayan\u00a0Cry1<\/em>\u00a0geninin\u00a0bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc sildi\u00a0ve CLOCK ve BMAL\u2019in bast\u0131r\u0131lmas\u0131nda daha etkili hale geldi.\u00a0Ekip, bir genetik veri taban\u0131 arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla elenmi\u015f ve bu mutasyona maruz kalan di\u011fer 39 ki\u015fi buldu.\u00a0\u00c7o\u011fu da nispeten ge\u00e7 yatma vakti ve uyanma saatleri problemi ya\u015f\u0131yordu.<\/p>\n

San Diego Kaliforniya \u00dcniversitesi\u2019nde bu ara\u015ft\u0131rmaya kat\u0131lan bir psikiyatr olan Profes\u00f6r Daniel\u00a0Kripke, belli bir \u00f6zellik ve genetik bir varyant aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131 i\u00e7in b\u00fcy\u00fck gruplar\u0131 tarayan \u00e7al\u0131\u015fmalar yapt\u0131. Bu mutasyon ile DSPD aras\u0131nda hi\u00e7bir ba\u011flant\u0131 bulamad\u0131.\u00a0Yine de, yeni kan\u0131tlar\u0131n, bozuklu\u011fun baz\u0131 vakalar\u0131n\u0131n arkas\u0131nda olabilece\u011fine inand\u0131r\u0131c\u0131 kan\u0131tlar sundu\u011funu belirtti.<\/p>\n

\u0130lgin\u00e7tir, Patke\u2019nin ekibi mutasyon ge\u00e7iren ancak uyku sorunu olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildiren iki ki\u015fi buldu.\u00a0Her ikisinin de \u00e7ok erken kalkmalar\u0131na sebep olan i\u015fleri vard\u0131,\u00a0Bu nedenle do\u011fal olarak bir gece bay\u0131lmas\u0131na ra\u011fmen, belki de \u0131\u015f\u0131k mazuriyetinizi ve di\u011fer al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 dikkatle izleyerek uyumay\u0131\u00a0ba\u015farabilirsiniz.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Baz\u0131…<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":110059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1469],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110058"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110058"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110060,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110058\/revisions\/110060"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coolkadin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}