Göğüslerin sarkmasına sebep olan pek çok etken olabilir. Bundan şikayetçiyseniz cerrahi müdahalelere başvurmadan evvel doğal yöntemlerden faydalanabilirsiniz.

Göğüs kaslarını çalıştırmanın göğüsleri dikleştirdiği iddiası yalan değildir. Şınavın göğüs hareketleri arasında bir klasik olduğunu söylemeliyiz. Vücut geliştirmeye yeni başlayanlara alıştırma egzersizi olarak verilen hareketlerin başında gelir.

Yani şınav, göğüs kasını çalıştıran hareketlerin temeli ve tam bir klasiktir. Siz de düzenli olarak şınav çekerseniz göğüsleriniz olduğundan daha diri ve dik görünmesini sağlayabilirsiniz.

Cerrahi müdahalelerden önce şınav çekerek sarkık göğüs sorununuzdan kurtulabilirsiniz.