Yukarı

Prostat Büyümeniz Varsa Bunlara Dikkat!

Erkeklerin korkulu rüyası olan prostat, yaşam kalitesini oldukça etkiliyor. Zaman zaman prostat büyümesi de görülebilir. Bunu önlemek için aşağıda verdiğimiz tavsiyelere uyunuz.

  • Yeteri kadar su için.
  • Tüketeceğiniz suyu zamana yayın. Bir defada çok miktar içeçeğinize, aralıklı ve makul miktarlar tüketin.
  • Bilhassa akşam saatlerinde alkolü sınırlayın.
  • Düzenli fiziksel egzersiz yapın.
  • Yatmadan 2 saat evvelinde su içmeyi bırakın.
  • Stresinizi azaltacak uğraşlara daha çok zaman ayırın.
  • Soğuk algınlığı ilaçları idrar yakınmalarını artırabilir, doktora danışmadan kullanmayın.

 

Lokman Hekim

Sorry, the comment form is closed at this time.


© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort