to top

PMS nedir?

Premenstrüel sendrom kadınların regl döneminden 1 hafta öncesinde başlayan fizyolojik ve ruhsal sendromdur. Regl ağrısının bir üst seviyesinin yaşandığı dönemdir.

Özellikle kıyı şeridi olan yani deniz aşırı şehirlerde doğan ve yaşayan kadınlarda oluşan bir sendromdur. Bu yüzden en sıkça Marmara, Ege, Karadeniz ve Akdeniz kadınlarında sıkça görülen bir hastalıktır.

Normal regl ağrısını kadınlar bir-iki gün öncesinden hissederlerden PMS olan kadınlar regl öncesi 1 hatta 2 hafta öncesinden belirtilerini yaşarlar. Karın ağrısı, aşırı uyku, tatlı krizleri, depresyon, aşırı duyarlılık ve duygusallık, ağlama krizleri PMS nin belirtisidir.

Bu sendorumu yaşayan kadınlara çok hassas yaklaşılması ve ilgilenilmesi gerekir. Stresten uzak durmaları, çok yorulmamaları ve süt, sebze, meyve gibi gıdalarla daha çok beslenmeleri önerilir.

 

admin

Sorry, the comment form is closed at this time.