Kim istemez ki, ince sütun gibi bacaklar? E istiyorsak biraz çaba sarf edeceğiz. Hem öyle saatlerinizi vermenize de gerek yok. Günde yalnızca 4 dakikada bir ince bacaklara sahip olabilirsiniz. İhtiyacınız olan şey biraz sabır, biraz azim. He bir de pilates topu.
Merakınızı celbettiysek, gelelim videomuza. İşte pilates topuyla ince bacaklara ulaşmanızı sağlayacak o harika video:
