Panik atak, endişe, korku (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içerisinde barındıran, nöbetler haline ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Psikolojik problemlerle veya bazı hastalıklarla beraber görülebilir. Hasta ani bir nöbetle tamamen korku içerisindedir. Öleceğini, kalbinde bir problem olduğunu, kalp krizi geçireceğini düşünür. Atak, 10 dakika içerisinde doruk noktasına ulaşır. Hasta panik içerisinde doktora başvurur. Bayılacağını, çok kötü şeyler olacağını düşünür. Yarım saat sonra atak yavaş yavaş geçmeye başlar. Daha sonra kişi kendini çok yorgun ve bitkin hisseder. Hiçbir şey yapmak istemez. Hiçbir şeye, sese, gürültüye tahammülü kalmaz. Yalnız kalmayı istemez. Birinin yanında kendini daha güvende hisseder.

Panik Atağın Belirtileri Nelerdir?

13 adet belirtisi vardır. Eğer bunlardan asgari 4 tanesi varsa panik ataklı olma olasılığı fazladır.

Çarpıntı, kalbin sert ve fırlayacakmış gibi atması

Terleme (ateş basması, üşüme)

Titreme

Nefes almada güçlük çekme, boğulma korkusu, tıkanma

Baş dönmesi, bayılacağını düşünme

Bulantı, geğirme, karın ağrısı yaşama

Nefesin kesilmesi, aldığı havanın yetmediğini düşünerek derin derin nefes alma,

göğüs sıkışması, ağrı

Kendini hissedememe, kendine yabancılaşma, algılama güçlüğü (depersonalizasyon)

Çevrenin gerçek olmadığını düşünme (derealizasyon)

Ölmekten korkma

Çıldıracağını düşünmek, başkasına zarar verme korkusu

Vücutta uyuşma, karıncalanma.