Kaygı bozukluğu demek kişinin aklından bir türlü negatif fikirleri atamaması demektir. Hepimizin kendince doğruları vardır ve hayatımızı değerlerimiz doğrultusunda yaşarız. Bu doğrular kişilik yapısına göre değişiklik gösterebilir. Negatif düşünceler kişilerin kendi doğrularına zarar gelecek korkusu ile ortaya çıkar. Olumsuzlukları düşünerek de en büyük hatayı yapar kendimize en büyük zararı veririz.

Hayata bakış açınız sizin kişiliğinizi yansıtır ve yapıcı mı yoksa yıkıcı mı olduğunuzu gösterir. Hayata bakış açınızı en iyi etrafınızdaki insanlar yansıtır. Mesela kaygılı insanlar kaygılı insanlarla vakit geçirir. İyimserler iyimserlerle. Etrafınızda ne tür insanlar olduğuna bir bakın ve silkelenin. Hayat endişeye kapılmak için çok kısa. Hatalardan ders çıkarın ve ikinci kez aynı hatayı yapmamaya özen gösterin. Herkes her hatayı bir kere yapabilme hakkına sahiptir unutmayın! Acabalarla yaşamayın. “El ne der” cümlesini lugatınızdan çıkarın ve elinizden geleni yaptıktan sonrası konusunda kaderci olmanın güzelliğini keşfedin.