Yukarı

Mutlu Olmak İçin Hobi Edinin

Mutlu ve sağlıklı olmak istiyorsanız yapmanız gereken çok basit. Sevdiğiniz bir alanla ilgili hobi sahibi olmanız yeterli olacaktır.

Günümüzde bireyler vakitlerini en çok iş ve para alanında çalışmakla geçirirler. Bunun en zararlı yanı ise bu alanlardaki yüksek tatmin çabasının kişilerin sağlığını ve hobi alanlarını ihmal etmesidir. Hayat kaygısına düşen çoğu kişi kendine vakit ayrılmamakta, hobi denilen kendisine keyif veren, iş dışı hiç bir şey ile ilgilenmemekte, iş hayatının stresinden uzaklaşamamaktadır. Böylece insanın hayatında bazı alanlar zayıf kalır ve insan sağlığı tehdit altına girer böylece kişinin iş hayatındaki verimi de düşer. Hobi ile ilgili olarak şu ana ülkemizde yanlış bir inanış hakimdi. Bu inanış ise hobi ile ilgilenebilen insanların emekli olan ya da boş vakti bol olan insanlar oldukları düşüncesiydi. Günümüzde bu inanış zamanla etkisini yitirdi. Sanata yönelik hobiler sağ beynin etkin kullanılmasını sağlar ve sağ beynin gelişmesine katkı sağlar. Kişiyi stresin olumsuz etkisinden arıtır, pozitif duygu ve düşünceler yaratır, odaklanmayı ve konsantrasyonu artırdığı da bilim adamlarınca kanıtlanmıştır. Hobi insan üzerinde bir meditasyon etkisi gösterir, kişinin kendisiyle baş başa kalmasını sağlar, kişinin ruhunu dinlendirir ve yaratıcılığı geliştirir.

Küçük yaşlarda sanatsal hobilere yönelen insanların çoğunda, problemlerle başa çıkış oranı ve yöntemleri, sosyal yaşamdaki sorunlarla başa çıkış becerilerinin sanatsal hobilere yönlendirilmeyen kişilere oranla çok daha güçlü olduğu ortaya çıkmıştır. Üstelik aynı zeka seviyesine sahip iki çocuk arasında yapılan deneylerde bir müzik aleti çalabilen çocuğun çalmayan çocuğa göre matematik alanında çok daha başarılı olduğu gözlenmiştir. Bu bakımdan sadece kendimize bilgi yükleyip beynin yalnızca sol lobunu geliştirmek ne kadar doğrudur? Beynin kapasitesi ancak çift yönlü çalışmalara bağlı olarak artar. Bedenimizdeki ve zihnimizdeki dengeyi sağlamak için bizlerde bizi geliştirecek hobi alanlarına yönelmeliyiz. Zira Sağlıklı Hobiler denildiğinde buna futbol oynamak, yüzmek, kitap okumak, dans etmek, yürüyüş yapmak, spor yapmak, müzik dinlemek, balık tutmak, el işleriyle uğraşmak ve daha sayamayacağımız birçok şey gelir. Siz de ilgi ve yeteneklerinize uygun bir hobi alanı yaratmayı ihmal etmeyin. Hayat sadece para kazanmaktan ibaret değildir. Sağlıklı ve Mutlu yaşam için Hobiler başlıklı makalemiz için soru veya sorunlarınız olursa aşağıdaki yorum alanını kullanarak hobi dünyası editörlerine iletebileceğinizi unutmayın.

admin

Sorry, the comment form is closed at this time.


© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort