Antidepresan, yağ yakıcı, şişkinlik giderici bir içecek, yani mucizevi içeceği mutlaka denemelisiniz. Gece yatmadan önce yağlarınızı yakacak veya spor öncesi yağ yakımını destekleyecek bir içecek ister misiz? Altın süt (golden milk) zerdeçal, hindistancevizi sütü ve (isteğe bağlı) hindistancevizi yağı ile hazırlanıyor. Arzuya göre içine tarçın, vanilya, zencefil ve karabiber ekleyerek etkisini arttırabiliyorsunuz.

Zerdeçalın faydaları tahmin ettiğinizden çok daha fazladır aslında. Kanser ve alzheimer gibi hastalıkları önlüyor, kas ağrılarını geçiriyor, gaz ve şişkinliği geçiriyor, kilo vermeye yardımcı ve de vücutta antidepresan etkisi gösteriyor.
Hindistancevizi sütü ise sindirimi kolaylaştırıyor, kilo vermenize yardımcı oluyor ve içeriğindeki sağlıklı yağlar sayesinde kolestrolünüzün düşmesini sağlıyor. Ayrıca spor performansını arttırıcı etkisiyle kilo vermenize ve kaslarınızı güçlendirmenize de yardımcı.

Altın Süt Tarifi ise şöyle;
1 su bardağı hindistancevizi sütü
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/2 çay kaşığı zencefil tozu
1/4 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı bal

1 kapta veya shakerda karıştırın. İçeceği süzün ve ardından bir bardağa koyun. Afiyet olsun. İsteğe bağlı içine buz ekleyebilir ve serinletici bir içecek olarak bile tüketebilirsiniz.