Her sporun kendine has incelikleri ve teknikleri vardır. Yine her sporda bazı hatalar yapılır. Bunun sebebi, tekniğin bilinmemesi ya da püf noktaları gözden kaçırmaktır. Koşu yaparken yapılan hataları bu yazı sayesinde öğrenerek, bu hatalardan kolayca kaçınacaksınız.
- Aç karnına koşmak
- Koşarken yanına su almamak
- Koşmadan önce ısınmamak
- Koşu bittikten sonra esneme hareketlerini yapmamak
- Koşudan sonra yemek yemeyi ihmal etmek
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284