Eller bir kadında dikkat çeken bölgelerden biridir. Yüz yüze iletişimde etkilidir. Bu yüzden ellerin bakımlı ve sağlıklı olması gerekir. Vücut vitaminsiz kaldığında tırnaklarda kırılma oluşur. Özellikle D vitamini eksikliği kırılmanın nedenidir. Bunun yanı sıra ev kadınlarının sürekli olarak ev işleriyle meşgul olması ve bu esnada aniden tırnaklarının kırılmasıdır.

Tırnaklarınıza oje sürdükten sonra uzun süre tırnaklarınızda kalmamasına dikkat edin. 1 gün kaldıktan sonra tırnaklarınızı temizleyin ve havalandırın. Temizleyici olarak kesinlikle aseton kullanmayın. Bunun yerine asetat bazlı temizleyiciler kullanın. Tırnak kırılmasının diğer bir nedeni de vücudun susuz kalmasıdır. Bu yüzden günde en az 8 bardak su için. Bol bol protein ve demir alın.

Kırılan tırnakların bakımı için öneriler.

1- Bir kaseye ılık su koyun ve içine bir çorba kaşığı tuz, bir çay kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı limon suyu ekleyin. Tırnaklarınızı bu karışıma batırıp 15 dakika bekletin ardından durulayın. Haftada bir kez uygulamanız yeterli olacaktır.

2. Bakım

Yarım limonun içine sırayla tırnaklarını batırın. Aynı şeyi ayak tırnaklarınız içinde yapabilirsiniz.

3. Bakım

İçeriğinde E vitamini bulunan el ve tırnak kremlerini kullanınız. Uyumadan önce ellerinize sürerseniz çok daha etkili olacaktır.

4. Bakım

Hindistan cevizi, badem yağı, hint yağını karıştırıp benmari usulü ısıtın ancak ellerinizi yakacak şekilde olmasın. Daha sonra ellerinizi bu karışıma koyun ve 10 dakika bekletin ve pamuk yardımıyla iyice yedirin. Bu esnada tırnaklarınız esneyecek ve sertleşecektir.