to top

Sıcak Su İçmenin Yararları

    Sıcak Suyun Faydaları Su, vücudumuzun hayati unsurlarından biridir, ancak yine de, bazı vakitler vücudumuz susuz kalıyor. Çay, kahve veya başka bir içecek içmek yerine, sabahları ılık su içerek vücudunuzu canlandırmalısınız. Vücudunuzu rahatlatacak  ılık...

Continue reading

Çörek otu yağı

Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her konuda fayda sağlamaktadır. Çörek otu mümkün olduğu kadar fazla tüketilmelidir....

Continue reading

İkizler Burcu

İkizler Burcunun Genel Özellikleri Burçlar kuşağında İkizler burcu kadar karmaşık ve ilginç bir burca rastlayamazsınız. İkizler burcu insanları genelde iki karakterlidir. Bu yüzden ruh halleri ve davranışları devamlı değişebilmektedir. Birbirinden farklı...

Continue reading

Panik Atak Nedir?

Panik atak nedir? Ara ara tekrarlayan ve insanı dehşet içinde bırakan korku nöbetleridir.  Panik atağın en temel  özelliği beklenmedik bir anda ortaya çıkmasıdır.  Hastalarımızın çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere...

Continue reading

Bölgesel diyet

Kilo kaybından önce bile  ,bölge diyetinin  amacı düşük kalorili ve karbonhidratlı bir diyet sayesinde şekeri ve insülin seviyelerini kanda sabit tutmaktır . İdeal bir dengeyi sağlamak için, bu diyet , kalorinin% 40'ını karbonhidratlar şeklinde tüketmenizi önerir .% 30...

Continue reading