Her anne babanın en büyük problemi olan yeme sorununa çözüm önerileri Cool Kadın'da! Biliyoruz çocuklar sebzeleri sevmezler. Fakat gelişimleri için sebzelerde bulunan vitaminlere ihtiyaçları vardır. Bu nedenle sebzelerin hayatımızın devamı...
OKUMAYA DEVAM ET
Bazen çocuklara ne yaparsan yapalım, nasıl alıştırırsak alıştıralım istediğimiz besinleri yediremeyiz. Bu durum ise annelerde çocuğum yetersiz besleniyor, hasta olacak yada yeterince gelişim gösteremeyecek gibi düşüncelere sebep olabilir. Peki etin...
OKUMAYA DEVAM ET
Her anne bebeği için en mükemmelini ister. Özellikle ek gıdaya geçiş sürecinde en vitaminli olanlarını seçmeye çalışır. Fakat unutmamak gereken bir şey daha var ki o da eskiler, yani anneler,...
OKUMAYA DEVAM ET
Ek gıdaya geçen bebekler için her yemek adeta bir törenle verilir. Meyve püresi de öyle. Bebeğinizin ilk meyve püresi tarifi bizden olsun istedik. Malzemeler 1 adet muz 2 adet bebe bisküvisi 2...
OKUMAYA DEVAM ET
Ek gıdaya geçen bebeklerin anneleri için en kafa karıştırıcı konu hangi yemekleri bebeklerine verecekleridir. Sağlıklı ve lezzetli bebek yemekleri tarifleriyle bu konuda size yardımcı olacağız. İşte 6 ay ve üstü...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 adet yumurta sarısı 1/2 çay bardağı formül süt 1 yemek kaşığı tam buğday unu 1 yemek kaşığı tam mısır unu 1 yemek kaşığı tam pirinç unu 1/2 çay kaşığı tarçın 1/2 çay kaşığı karbonat 1 tatlı...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 avuç bezelye 1 yemek kaşığı ince bulgur Çeyrek soğan 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 çay kaşığı nane Yapılışı 1. Soğan ve sarımsak minik minik doğranır ve su ile minik tenceremizde sotelenir. 2. Ardından bezelye...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 çay bardağı ev yapımı yoğurt 1 adet küçük boy salatalık 1 çay kaşığı nane 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/2 diş dövülmüş sarımsak Yapılışı 1. Yoğurdu çok az miktarda suyla hafif sulandıralım. 2. İnce rendeden geçirilmiş salatalığı...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 2 tatlı kaşığı bebek tarhanası 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı su 1-2 fiske nane 1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi Yapılışı 1. Tarhana ve su, minik tencereye alınarak karıştırılır. 2. Ardından tarhana pişirilir. 3. Kaynadıktan sonra, zeytinyağı...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 kahve fincanı kavun püresi 1 kahve fincanı kavun suyu 1 kahve fincanı su 1 silme yemek kaşığı pirinç unu 1 silme yemek kaşığı tam buğday unu Yapılışı 1. Kavunumuzu temizce yıkadıktan sonra, büyük küpler halinde...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek 2 yemek kaşığı ince bulgur 2 çay bardağı su 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak Çeyrek soğan 8-10 yaprak maydanoz Yapılışı 1. Mercimekler iki çay bardağı su ile minik tencerede haşlanır. Suyun...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler Yarım muz 2 tatlı kaşığı tam arpa unu 1 çay bardağı su 1-2 fiske tarçın Yapılışı 1. Arpa unu suyla muhallebi haline gelinceye kadar pişirilir. 2. Bir kapta muz püre haline gelinceye kadar çatalla ezilir veya...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 yemek kaşığı kuru organik börülce Çeyrek soğan 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı tepeleme irmik 2 su bardağı su Yapılışı 1. lk olarak kuru börülceleri pişireceğiz. Kuru börülcenin gaz yapmaması için, ihtiyacınız kadar börülceyi...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler Yarım havuç 2-3 çiçek karnabahar Yarım patates Çeyrek soğan 1 tatlı kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı ev yapımı lor peyniri Yapılışı 1. Soğan, patates, karnabahar ve havuç temizlenip usulünce yıkanarak mini mini doğranır. 2. Sebzeler...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 2 yemek kaşığı dana sote/kuşbaşı et 1 sap pırasa 1 avuç kadar karnabahar 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı organik domates suyu (1 yaş üstü için) 1 fiske kekik 1 tatlı kaşığı tereyağı Yapılışı 1. Dana etini...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler Çeyrek soğan 1 diş sarımsak Yarım domates rendesi 1 yemek kaşığı kırmızı kinoa 1 tatlı kaşığı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı tereyağı 1,5 çay bardağı su 1 çay kaşığı nane 1 çay kaşığı buğday ruşeymi Yapılışı 1. Çeyrek soğan...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 adet orta boy kırmızı pancar Sıcak su 1 çay kaşığı zeytinyağı Yapılışı 1. 1 adet kırmızı pancarı kabuklarını soymadan 4'e bölmek suretiyle keserek haşlıyoruz. 15 dk dan fazla haşlarsak beta karotenleri yok ermeye...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı tepeleme tam buğday unu 2 çay bardağı su 1 avuç içi kadar dana sote yada kuşbaşı et 1 tatlı kaşığı tepeleme kırık buğday (ev yapımı undan artan) Reyhan...
OKUMAYA DEVAM ET
Tat ve doku olarak turbu andıran, mutfakta hak ettiği değeri görmeyen, şifalarıyla saymakla bitmeyen bir sebze yerelması. Çiğ olarak da tüketilebiliyor hatta çiğ olarak daha faydalı, fakat gaz yaptığı için bebeklere...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 yemek kaşığı haşlanmış organik nohut 1 yemek kaşığı haşlanmış kırık buğday (Evde un yapımından elde ediyorum) 100 cc kadar ev yapımı yoğurt Yapılışı 1. Yoğurt+haşlanmış nohut+ haşlanmış kırık buğdayı karıştırıp, nohutları kaşığın arkasıyla...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler Yarım patates Yarım havuç 1 adet arpacık soğanı 1 diş sarımsak 1-2 çiçek karnabahar Malzemeleri 3 parmak geçecek kadar peyniraltı suyu (Ev yapımı lordan kalan) 1 tatlı kaşığı tepeleme tam buğday unu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yada...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 7-8 adet Brüksel lahanası 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 yaş üstü için yarım çay bardağı süt Avuç içi kadar kaşar peyniri rendesi Yapılışı 1. Lahanaların kökü kesilerek ve son 1-2 yaprağı atılarak temizlenir ve güzelce...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 2 yemek kaşığı bebek tarhanası 1,5 su bardağı su 1 tatlı kaşığı tereyağı Ceviz büyüklüğünde kıyma 1-2 fiske kimyon 1-2 fiske tarhun veya nane 1 yaş üstü için 1 yemek kaşığı ev yapımı domates sos (ya...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 sap pırasa 5 adet Brüksel lahanası 1 yemek kaşığı bebek tarhanası 1 çay kaşığı nane 1-2 fiske kimyon 1 ceviz büyüklüğünde kıyma 1 yaş üstü için 1 yemek kaşığı ev yapımı domates sos (ya da...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 avuç dolusu karnabahar Çeyrek soğan 1 avuç dolusu taze kaşar rendesi 1 tatlı kaşığı tereyağı Yapılışı 1. Soğanlar ve karnabahar doğranır ve mini tencerede, az miktarda suyla (malzemelerin seviyesinde) 7-8 dk haşlanır. 2. Haşlama suyu,...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler süt 3 Su Bardağı irmik 10 Yemek Kaşığı toz şeker 6 Yemek Kaşığı krem şanti 1 Paket hindistan cevizi Bir Miktar toz kakao Bir Miktar Yapılışı Lokumu hazırlamadan önce, İlk olarak 10 yemek kaşığı kadar irmik ve...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler Yarım avokado Yarım çay bardağı yoğurt Yapılışı 1. Olgun avokado temizce yıkanır ve kabukları soyulur. 2. Boyu etrafınca ortadan ikiye kesilir ve çekirdeği atılır. 3. Küçük parçalar halinde kesilir ve tel süzgeçten geçirilir. 4. Blendır yaparsanız...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 2 tatlı kaşığı yulaf unu 1 çay bardağı su 3 adet gün kurusu 2 ölçek formül süt (kuru haliyle) Yapılışı 1. Yulaf unu ile suyu minik tencerenize alın. 2. Bir yandan da gün kurusunu bir cezvede...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 2-3 çiçek karnabahar 1/2 havuç 1/2 kapya biberi 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı bebek tarhanası 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı 1. Karnabahar, havuç, kapya biberi ve sarımsak, temizce yıkanıp mini mini küpler halinde doğranarak, üzerini 3...
OKUMAYA DEVAM ET
Malzemeler 1 çay kaşığı tam buğday unu 1 çay kaşığı tam pirinç unu 1 çay kaşığı tam mısır unu 1 çay kaşığı irmik 1 çay bardağı su 1 adet gün kurusu 1 adet kuru incir Yapılışı 1. Unlar ve...
OKUMAYA DEVAM ET