Birkaç hafta sonra, bir yargıç , Kaliforniya’daki kahvenin sigara gibi üzerinde bir kanser uyarısı ile satılması gerektiğine hükmetti . Bu hukuki ihtilafın sabah kabusları için yeterli olmasından endişelenmeyin, bilim mütevazı bir fincan kahvenin övgülerini bir kez daha hatırlatır.

Yeni bilimsel araştırmalar, günde birkaç fincan kahve içmenin mükemmel bir şekilde güvenli olduğunu ve pek çok sağlık yararına sahip olduğunu ortaya koymuştur. Kalp problemleri geçirmiş olsanız bile.

Klinik Elektrofizyoloji , günde en fazla altı fincan standart güçlü kahvenin (veya 500 miligram kafein), ventriküler aritmilerin şiddetini veya oranını arttırmadığını bulmuşlardır.

Aslında, 228.000’den fazla insan üzerinde yapılan bir çalışmada, kahve içenlerin kalp atışlarının hızla atmasına ve çarpıntı yapmasına neden olan en yaygın kalp ritmi bozukluğu olan atriyal fibrilasyon riskinde yüzde 6’lık bir azalma olduğu görülmüştür. 115.000’den fazla hasta üzerinde yapılan bir başka çalışma, yüzde 13’lük bir risk azalmasını gösterdi. Kalp krizi geçiren 103 kişiden oluşan bir başka çalışmada, her gün ortalama üç kahvenin (veya 350 miligramın) içilmesinin kalp atış hızını artırdığı ve önemli aritmetik değişikliği olmadığı bulunmuştur.

Alfred Hastanesi ve Baker Kalp ve Diyabet Enstitüsü’nde elektrofizyoloji müdürü, Doktor Peter Kistler: Çoğu zaman anekdot deneyime dayalı bir kamusal algı vardır, kafein kalp ritim problemleri için ortak bir akut tetikleyicisi olduğundan kahve zararlıdır. Tıp literatürüne dair kapsamlı gözden geçirmemiz bunun böyle olmadığını gösteriyor.

Araştırmacılar, önceden var olan kalp rahatsızlığınız varsa, çoğu enerji içeceğinden kaçınılması gerektiğini belirledi. Günde iki veya daha fazla enerji içeceği içen önceden var olan kalp rahatsızlığı olan hastaların yaklaşık dörtte üçünde çarpıntı bildirilmiştir.

Beyninizde, kafein esasen hem uyku hem de kalp ritminde oynayan bir nörokimyasal olan adenosinin bir taklididir. Kafein ayrıca adenosin reseptörlerinin aktivitesini de bloke edebilir. Bu sürecin, çay ve kahvenin antioksidan etkileriyle birlikte kalp ritmi ile atriyal fibrilasyon ve diğer problemleri azaltmak için anahtar olabileceğine inanılmaktadır.

Bu yeni araştırma, uzun süreli karaciğer kanseri riskinden genel olarak  daha uzun bir yaşam beklentisine kadar kahve tüketiminin sağlık açısından yararlı olduğunu gösteren  uzun bir araştırma dizisinin en son ürünüdür .

Sadece zararlı olan kısmı hatırlamak gerekirse tek kullanımlık plastik paket bardaklardır.