Diyet yaparken vücut direncinizi yüksek tutmak için çok sıkı bir kahvaltıyla güne başlamalısınız. Size vereceğimiz kahvaltılık diyet müsli sayesinde ihtiyacınız olan her şeyi edineceksiniz.
Malzemeler
400 gram çilek
3/4 çay bardağı çilek reçeli
1.5 su bardağı müsli
Yarım su bardağı kurutulmuş muz dilimleri
1.5 su bardağı süzme yoğurt
1 paket vanilya
1 tatlı kaşığı pudra şekeri
Hazırlanışı
Yoğurda vanilyayı ve pudra şekerini ilave edin ve iyice karıştırın. Muz dilimlerini müsliye ekleyin. Çilek ve çilek reçelini mutfak robotunda püre haline getirin. Servis kaselerinin tabanına 2 yemek kaşığı kadar yoğurt ilave edin. Üzerine sırası ile çilekli karışım karışım, müslili karışım ve yeniden yoğurt ekleyin. Kaseler doluncaya dek eklemeye devam edin. Afiyet olsun.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284