Hamilelikte Protein Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php on line 20

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/widgets/sticky-sidebar/sticky-sidebar.php:20) in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/coolkadin/public_html/wp-content/plugins/smio-wpapi/class.controller.php on line 11
Hamilelikte Protein Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 213

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 214

Yukarı

Hamilelik ve Doğum

Hamilelikte Protein Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

May 16. 2016

Hamilelikte, anne adaylarının beslenmesine azami ölçüde dikkat etmesi gerekmektedir. Peki hamilelikte protein tüketimi nasıl olmalıdır? İşte bu sorunun cevabı:

Hamile olmayan bir kadın için günlük takriben 60 gram olan protein önerisi, hamile kadınlar için ise takriben 80 gram olmaktadır. Bu miktar adolesan gebeliklerde yani 18 yaşın altındaki gebeliklerde ve ikiz, üçüz… vs. gebeliklerde bundan biraz daha fazla olmalıdır.