Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 213
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 214
Yukarı
- Mutlaka sahura kalkın ve dengeli bir şekilde beslenin.
- Aşırı şeker ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
- Emziriyorsanız sağlıklı beslenme prensiplerine dikkat edin.
- Emzirme döneminde artan kalori ihtiyacınızı karşılamak için meyve suyu gibi boş enerji kaynaklarını içmeyin. Onun yerine meyve, esmer ve tam tahıllı ekmeklerden faydalanın.
- Bilhassa bir alerjiniz yoksa her gün süt ve süt ürünleri tüketin.
- Yumurta, tavuk, balık, et ve kurubaklagilleri her gün çeşitlendirerek yiyin.
- Aşırı şekerli gıdalar yerine hafif sütlü ve meyveli tatlıları tercih edin.
- Mevsimine uygun meyve ve sebze tüketin.
- Emziriyorsanız sütünüzün azalmaması için 3 litre ya da daha fazla su tüketin.
© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284