En etkili kilo verme yöntemlerinden biri olan yoğurt kürünü yapmak hem çok ucuz hem de çok kolay. İşte size günde yarım kilo verdiren yoğurt kürü tarifi…
Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
Hazırlanışı
Yoğurt kürü, uyumadan 3 – 4 saat evvel yapılır. Çünkü vücut yağı, geceleri yakar. Metabolizma hızlandırıcı yoğurt kürünü yediğiniz zaman vücudunuz daha fazla yağ ve kalori yakacak.
- Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili iyice karıştırın.
- Uyumadan 3-4 saat önce yeyin.
- Yatana kadarki sürede 4-5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284