Yalnızca 5 malzemeden oluşan zayıflama çayı, vücutta yağ yakımını hızlandırıyor. Yanı sıra bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor ve sizi hastalıklardan koruyor. İşte evde yapabileceğiniz zayıflama çayı tarifi.

Malzemeler,

1 diş sarımsak (kabuğu soyulmuş)

1 çay kaşığı taze zencefil (kabuğunu soymayın)

1 çay kaşığı süzme bal

1 su bardağı su

1 dilim limon

Hazırlanışı

Su, sarımsak, zencefil ve limonu tencereye alın ve beş dakika kaynatın. Süzerek bardağa alın ve hafif ılındıktan sonra bal ekleyip karıştırın. Afiyet olsun.

Nasıl Kullanılır?

Bu çayı sabah ve akşam yemeklerinden evvel bir bardak içmelisiniz. Ayrıca her seferinde taze çay hazırlamalısınız. Çayı ılık içmelisiniz. Şayet size çok tatlı gelirse bal eklemeyebilirsiniz.

Önemli Bilgiler

Tansiyon hastalığı yaşıyor ya da emziriyorsanız bu çay size uygun değildir.

Taze zencefil yerine toz ya da kuru zencefil kullanamazsınız zira yoğunlukları farklıdır.

Taze zencefili aktar, market, pazar ya da internet sitelerinden alabilirsiniz.

Bu çay sayesinde vücutta yakılan yağları dışarı atabilmek için sık sık idrara çıkmalı ve terlemelisiniz. Bunun için de en iyi yöntem, her gün 2 litre su içmektir.