Son yapılan araştırmalara göre uykusuzluk kadın sağlığını erkeklerinkinden daha kötü etkiliyor. Genellikle trafik kazalarına veya iş kazalarına yol açtığı söylenen uykusuzluğun esasında diyabet, yüksek tansiyon, depresyon ve obezite ile de yakından...
OKUMAYA DEVAM ET
Hayaletler, çocukluk bittiğinde başka çocukları korkutmaya gidip bizi terk etmiyorlar. Hayalet dediğimiz şey aslında geçmişle ilgili değiştiremediğimiz ve gelecekle ilgili bilmediğimiz şeylerin bizi tedirgin etmesi. Akşam uyuyamadığımızda aklımıza takılan şeyler...
OKUMAYA DEVAM ET
Uyku hayatımızın önemli unsurlarındandır. İyi bir uyku sizi genç ve dinç hale getirir. Günde en az 6-8 saat uyumak yararlıdır ancak bu saatten az veya çok uyumanın da sağlığa zararlı...
OKUMAYA DEVAM ET
Kilolarınızdan şikayetçisiniz ve diyete başlamanıza rağmen kilo veremiyorsunuz. Bunun nedeni düzenli uyumamak olabilir ya da uykusuzluk...
OKUMAYA DEVAM ET
Uykusuzluk bir çoğumuzun yaşadığı sorunlardandır. Uykusuzluk başlı başına bir hastalık değildir, ama inatçı bir biçimde sürüyorsa bazı ruhsal rahatsızlıkların belirtisi sayılmalıdır. Bu bakımdan uykusuzluğu giderici önlemler alınmalıdır. Ruhsal gerilimler, huzursuzluk, gündüz...
OKUMAYA DEVAM ET
Uykusuzluk büyük sorunlardan biridir. Uyku sorunları çok çeşitlidir. Bazı insanalr uykuya dalmakta zorlanırken, bazıları sık bölünen uykulardan, bazı insanlar ise sabah çok erken uyanmalarından şikayetçidir. İnsanlık tarihi kadar eski bu...
OKUMAYA DEVAM ETUykuda güzelleşmenin yolları.. Gün içerisinde yaptığımız güzelleşme aksiyonlarından daha çok gece yaptığımız güzelleşme aktiviteleri daha çok işe yarıyor. Çünkü uykuda vücut hem dinleniyor hem kendini yeniliyor. Yapılan araştırmaların da gösterdiği gibi bir...
OKUMAYA DEVAM ETDekorasyonda yeni moda kaya tuzu oldu. Şifa kaynağı kaya tuzunun dekorasyona yansıtılmasıyla stresten uzak daha dingin bir hayat beklentisini gerçekleştirmenin amaçlandığı belirtildi. Son zamanlarda moda olan kaya tuzu banyolarınında amacının bu...
OKUMAYA DEVAM ET