Günümüz yaşam hem sağlıksız hemde güvensizdir Sağlıksız yiyecek alışkanlığı bizi fazla kilolu ve bazen de obez yapıyor. Hızlı kilo vermek için, bu spor ile birlikte sporunuza eşlik edecek 10 Düşük kalorili meyveyi...
OKUMAYA DEVAM ET
Havalar soğumaya başladı. Sonbaharın kendini iyice hissettirdiği bu günlerde hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemini desteklemek şart. Sağlıklı ve dengeli beslenme bağışıklık sistemini destekleyen en önemli faktörlerden biri. Yetersiz beslenme nedeniyle bağışıklık...
OKUMAYA DEVAM ET
Siz de benim gibi badem içini çok seviyorsanız bu faydalarını da bilmeye hakkınız var demektir. Ben özellikle kavrulmuş olanlarına bayılıyorum. Vücut yağınızı düşürür. Eğer karın bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız badem sizin...
OKUMAYA DEVAM ET
Havaların ısınmasıyla beraber spor salonları dolmaya başladı. Zira herkes yaza fit bir vücutla girmek istiyor. Eğer düzenli beslenir ve düzenli spor yaparsanız kilo verebilir ve sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Spor yaparken beslenmeye dikkat...
OKUMAYA DEVAM ET
Uzmanlar yaptıkları açıklamada yazın beslenme şeklinin çok önemli olduğunu aşırı sıcaklarda ağır ve çok yağlı yemeklerin sağlığı kötü etkilediğini belirttiler. Henüz yaz mevsimi gelmeden bu konuda sizlere bazı bilgiler vereceğiz. Uzmanlar,...
OKUMAYA DEVAM ET
Her pazartesi başlanan diyetler ve hüsranla biten sonuçlar. Evet belki tam anlamıyla diyet uygulayamıyor olabilirsiniz, ama en azından bazı kurallara uymak sizi zorlamasa gerek. Yani yatmadan önce bu yiyecekleri yemezseniz...
OKUMAYA DEVAM ETOfis çalışanlarının en büyük dertleri sürekli oturuyor olmaktır. Bu bir çok sorunu da beraberinde getiriyor. Yapılması gereken ise çok basit. İşte size önerilerimiz...
OKUMAYA DEVAM ETUzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, trans yağların hafıza problemine yol açtığını belirtti.İşlenmiş besinlerdeki yapay trans yağların geçen haftalarda Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından yasaklandığını ifade eden Kandıralı, “San Diego'daki...
OKUMAYA DEVAM ETDiyabetli kişiler çoğunlukla savaş halindedir. Diyabet tanısı konulmadan önce belki de ağzına götürmediği yiyecekler şimdi baş tacı olup çıktılar.Yasaklar cezbedicidir. Sıradan yaşantında belki de hiç dikkatini çekememiş olan bir anda...
OKUMAYA DEVAM ET© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved