Yaza az bir zaman kaldı ve kışın gevşeyen vücudunuzun sıkılaşmaya ihtiyacı varsa bu haber tam da size göre! Diyet ve sporla vücudunuzu şekillendirebileceğiniz gibi krem ve jellerden de yardım alabilirsiniz....
OKUMAYA DEVAM ETYaza az bir zaman kaldı ve kışın gevşeyen vücudunuzun sıkılaşmaya ihtiyacı varsa bu haber tam da size göre! Diyet ve sporla vücudunuzu şekillendirebileceğiniz gibi krem ve jellerden de yardım alabilirsiniz....
OKUMAYA DEVAM ETİlkbahar geldi ve lezzeti kaybetmeden daha sağlıklı ve hafif bir diyet başlama zamanı da geldi. Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, insanlar, boş kalorilerle dolu, kötü gibi görünen bazı gıdalardan vazgeçmek...
OKUMAYA DEVAM ETHepimiz zayıflamak için her gün yeni kararlar alıyoruz. Hem sağlığımız hem de görselliğimiz için zayıflamaya çalışsak da nefsimiz bize engel oluyor ve bir türlü zayıflayamıyoruz. Genel bir yaşam şekli değişikliği...
OKUMAYA DEVAM ETKilo vermek biz kadınların en büyük sorunlarından biri olmuş durumda ne yazık ki, öncelikle kendinizi olduğunuz gibi de sevebilmeyi başarmanızı sonrasında ise daha sağlıklı bir yaşam için sporun gerekliliğini belirtmeden...
OKUMAYA DEVAM ETAnanasın büyük bir kısmının su ve kalorisinin oldukça düşük olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç ananas suyunun zayıflamada etkili olduğunu söyledi. Ananasın büyük bir kısmının su ve kalorisinin oldukça düşük...
OKUMAYA DEVAM ETYazın son günleri ve tatilin sonucu otelde yedikleriniz kilo yaptıysa hiç vakit kaybetmeden sonbahara girdiğimiz şu günlerde yapmanız gerekenleri sizler için toparladık. Artık beslenme alışkanlığınızı değiştirmenizin zamanı geldi. Eğer kış boyuncada formda kalmak...
OKUMAYA DEVAM ETFazla kilolarından şikayetçi olanlar, yaza olduğundan daha fit girmek isteyenler, ne yapacaklarını düşünüyor olabilir. Zira diyete başlamak çok eğlenceli bir şey değil. Dolayısıyla devamlı ertelenen bir durum bu. Fakat uzmanların...
OKUMAYA DEVAM ET