Günlük beslenmemizde mutlaka yer alması gereken yüksek vitamin, mineral ve lif deposu olan meyvelerin çekirdekleri dikkat edilmediği zaman sağlık acısından ciddi risk oluşturabiliyor. Limon, elma, armut, kiraz, erik, ayva ve kayısı...
OKUMAYA DEVAM ET
Doğru yiyecekleri yediğiniz takdirde hiç zorlanmadan kilonuzu koruyabilir hatta kilo verebilirsiniz. Yağ yakan besinler listemize devam ediyoruz. Bu besinlerin ne işe yaradığını öğrenince çok şaşıracaksınız. Kahve, metabolizmayı hızlandırıyor. Günde 1...
OKUMAYA DEVAM ET
Zayıflamak isteyenler için etkili bir çay tarifiyle daha karşınızdayız. İşte çok etkili zayıflama çayı tarifi. Malzemeler 1 su bardağı su Yarım limon 2 dilim taze zencefil 1 çay kaşığı süzme bal Hazırlanışı Limonu ve zencefili iyice yıkayın...
OKUMAYA DEVAM ET
Zeytinyağı ve limon ikisi bir araya geldiğinde mucizeler yaratıyorlar. ZEYTİNYAĞI VE LİMONSUYU KULLANIMI Zeytinyağı ve Limon Suyu Nasıl İçilmeli? 1 su bardağı zeytinyağı ve bir su bardağı limon suyu. Not: 60 kilo olan bir...
OKUMAYA DEVAM ET
Özellikle soğuk kış mevsiminde cildimiz kurur ve soyulmaya başlar. Bu şekilde cilt yorgun ve soluk görünür. Cildinizi temizleme sütüyle silin ve ardından ılık suyla yıkayın. Haftada 1 kere limonlu ballı maskeyle...
OKUMAYA DEVAM ETSabahları uyanır uyanmaz kahve içmeyi bırakmanızın zamanı geldi. Limonlu sıcak su c vitamini olduğu içinde yağ yakımınızı kolaylaştıracak hem de sağlıklı ve zinde hissetmenizi sağlayacak. Yaz neredeyse geldi çattı, formunu geri...
OKUMAYA DEVAM ET