Hızlı kilo verdiren diyet listesinde son gündeyiz. Yani 7. günde. Doktor Nihat Güven tarafından hazırlanan bu diyet listesinin başarılı olmasını istiyorsanız günde 3 litre su içmeyi ve haftanın 3 günü...
OKUMAYA DEVAM ETHızlı kilo verdiren diyet listesinde son gündeyiz. Yani 7. günde. Doktor Nihat Güven tarafından hazırlanan bu diyet listesinin başarılı olmasını istiyorsanız günde 3 litre su içmeyi ve haftanın 3 günü...
OKUMAYA DEVAM ETDoktor Nihat Güven'in hızlı bir şekilde kilo verdiren diyet listesinde 3. gündeyiz. İşte 3. gün listemiz...
OKUMAYA DEVAM ETDr. Nihat Güven tarafından hazırlanan hızlı kilo verdiren diyet listesinin 2. günündeyiz. Bu diyeti yaparken günde 3 litre su içmeniz gerektiğini ve haftada 3 gün yürüyüş yapmanız gerektiğini sakın unutmayın. İşte...
OKUMAYA DEVAM ETTabata egzersizleri yüksek tempolu egzersizlerdendir. Dolayısıyla ilk denemenizin ardından çok ama çok yorulabilir, kendinize gelemeyebilirsiniz. Fakat spora alışkın biriyseniz sizi zorlamayacaktır veya sabır gösterirseniz zamanla alışacaksınızdır. Size vereceğimiz tabata egzersiziyle hızlı...
OKUMAYA DEVAM ET