Hamilelikte egzersiz yapmak çok yararlıdır ancak her hamilenin egzersize başlamadan evvel doktoruna danışması gerekir. Eğer özel riskli bir durumunuz yoksa doktorunuz egzersiz yapmanıza müsaade edecektir. Ekseriyetle 3. aydan sonra egzersizlere başlanılması...
OKUMAYA DEVAM ET