Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 213
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/modules/header/types/header-type2.php on line 214
Yukarı
- Beyaz lahana, kıvırcıktan daha bereketli bir gıdadır. Beyaz lahananın salatasını yaparsanız, hızlı kilo verirsiniz.
- Pul biber, kekik, nane, tarçın gibi baharatlar kilo vermeye yardım eder. Her öğünde baharat kullanmaya özen gösterin.
- Yürümek, bedavaya yapılan şahane bir spordur. İster evde ister dışarıda yürüyebilirsiniz. Evde ip atlamayı da deneyebilirsiniz.
- Evinizde egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Kendi vücut ağırlığınızla yapacağınız bu hareketler sayesinde hem iştahınız azalır hem de zayıflarsınız.
- Çalışan ya da öğrenciyseniz, ara öğününüzü evden götürün. Böylece daha az masraf yapmış olursunuz ve sağlıksız gıdalardan uzak durursunuz.
© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/coolkadin/public_html/wp-content/themes/tomasdaisy/framework/lib/eltd.functions.inc on line 284