to top

Dayanılmaz : Kabak Çorbası

Potasyum, kalsiyum, fosfor, demir ve lif kaynağı olan kabakta bulunan besin değerlerinden tam olarak faydalanmak için buharda pişirmek ya da salatalarda yer vermek gerekiyor. Kızartması ya da kabak mücveri kadar tercih edilmese de kabaktan kış günlerinde içinizi ısıtacak bir çorba hazırlamak mümkün.

Kavrulmuş ceviz içiyle servis edilen süzme yoğurtlu, tavuk sulu, kabak çorbası enfes.

KAÇ KİŞİLİK
5 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika

Malzemeler

4 adet orta boy kabak1 adet büyük boy kuru soğan2 yemek kaşığı zeytinyağı2 yemek kaşığı tereyağı1 yemek kaşığı un1 su bardağı soğuk süt4 su bardağı soğuk tavuk suyu1/2 su bardağı süzme yoğurt1/4 demet dereotu1 çay kaşığı tuz1/2 çay kaşığı taze çekilmiş tane karabiberServisi için:5 yemek kaşığı ince çekilmiş ceviz içi
Püf Noktası
Çorbayı sulandırmaması ve tadını olumsuz yönde etkilememesi için kabakların çekirdekli göbek kısımlarını kullanmamaya dikkat edin.

Pişirme Önerisi
Çorbayı süzme yoğurt yerine aynı oranda krema ilavesiyle hazırlayabilirsiniz ancak kremayı çorba karışımına son olarak eklemeyi ve pişirme işlemini kısık ateşte devam ettirmeyi unutmayın.Kabak çorbasını blenderdan geçirmeden taneli olarak da servis edebilir, tavuk suyu kullanmadan da çorbayı pişirebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?
Bol suda yıkayıp uç kısımlarını aldığınız kabakların kabuklarını incecik soyun. Dört tarafından uzunlamasına kestiğiniz kabakların orta kısımlarında kalan çekirdekli kısımları kullanmamak üzere bir kenara ayırın.

Etli kısımlarını kullanacağınız kabakları, küçük parçalar halinde doğrayın. Kuru soğanı küçük küpler halinde yemeklik doğrayın. Dereotunu kıyın.

Zeytinyağını bir tavada kızdırın. Yemeklik doğradığınız kuru soğanı hafif bir renk alana kadar soteleyin. Kabakları ekleyip soğanlarla birlikte soteleme işlemini 5 dakika kadar sürdürün.

Derin bir tencerede tereyağını eritin. Unu ilave ettikten sonra kokusu çıkana ve köpürene kadar yaklaşık 2-3 dakika kavurun.

Soğuk sütü azar azar katıp bir çırpıcı yardımıyla karıştırın. Soğuk tavuk suyu ve süzme yoğurt ilave ettiğiniz çorba karışımını, kuru soğanla birlikte sotelenmiş kabak ilavesiyle kısık ateşte 15 dakika kadar pişirin.

Son olarak kıyılmış dereotu, taze çekilmiş tane karabiber ve tuz eklediğiniz kabak çorbasını bir taşım daha kaynattıktan sonra blenderdan geçirin.

Sulu bir püre kıvamını alan ve süzme yoğurt ilavesiyle rengi açılan kabak çorbasını servis kaselerine paylaştırdıktan sonra birer yemek kaşığı ince çekilmiş ve kavrulmuş ceviz içi ya da maydanoz yapraklarıyla süsleyip servis edin. Dumanı üzerinde çorbayı sevdiklerinizle paylaşın.

zeynep

Sorry, the comment form is closed at this time.