Çocuklarda da stres olabilir. Çocuğunuz strese girdiği zaman, stresle nasıl başa çıkabileceğini bilirse, bundan hasarsız olarak kurtulabilir. Stresle başa çıkmayı öğretmek de ebeveynlerin görevidir.

Çocuğunuza stresle başa çıkmasını öğretebilmeniz için sizin stresle başa çıkabiliyor olmanız gerekmektedir. Mesela; çocuğunuzu arabanızla okula götürürken trafiğe yakalandıysanız, ne yaparsınız? Her şeye lanet mi edersiniz, yoksa çocuğunuzla o anın tadını mı çıkarırsınız? Eğer tadını çıkaranlardansanız, çocuğunuz da böyle stresli anların tadını çıkaracaktır. Fakat her şeye lanet eden biriyseniz çocuğunuz da böyle yapacaktır.

Yanı sıra çocuğunuza onu her koşulda seveceğinizi ve ona her koşulda saygı göstereceğinizi belirtmeniz gerekir. Son olarak ise stresli olduklarında çocuğunuza derin derin 10 nefes alıp vermeyi öğretmektir. Bu sakinleşmenin güzel bir yoludur.