Bacak bacak üstüne atmanın zararlı olduğuna dair iddialar ortalıkta dolaşıyor. Peki bunun gerçekliği var mı bir bakalım.

Varisli damarlar genel olarak bacak bacak üstüne atma alışkanlığıyla ilişkilendirilir. Damar cerrahı Dr. John Harris’e göre bu bir batıl inanç. Varis problemi olanların bacak bacak üstüne atma alışkanlığından vazgeçmek yerine düzenli egzersize odaklanmaları, uzun zaman ayakta durmaktan kaçınmaları gerekiyor.

Ayrıyeten varis problemleri genetik sebeplerden de kaynaklanıyor olabilir.

Bazı bulgular, bacak bacak üstüne atmanın yüksek tansiyon, sinir zedelenmesi ve postür bozukluğuyla ilişkisi nedir? Paniğe kapılmadan evvel bu etkilerin çoğunlukla geçici olduğunu bilmek gerek.

Ayak uyuşabilir fakat bu gibi zamanlarda sinir zedelenmesi problemiyle karşı karşıya olduğunuzu düşünüp endişelenmemelisiniz. Bacak bacak üzerine attığınızda, dizin arka bölümünde bulunan ve ayaklarınızla bacaklarınıza duyarlılıklarını kazandıran peroneal sinir üzerinde baskı oluşturursunuz. Bacaklarınızı açtığınızdaysa bu baskı dağılır ve işler normale döner.

The Journal of Clinical Nursing’deki bir araştırmaysa bacak bacak üstüne atmayı yüksek tansiyonla ilişkilendiriyor. Fakat pozisyonunuzu normale döndürdüğünüzde bu sorun ortadan kalkıyor.

Bacak bacak üstüne atmaktaki genel sorun çoğumuzun kambur durmasına sebep olması.