Yukarı

8 Soruda Bir Fincan Kahve

Kahve özellikle yorgunluğa iyi gelen ve beyindeki damarları açıcı özelliğe sahip bir içecektir.

Özellikle çalışırken verilen molalarda fazlasıyla tüketilmesinin nedeni budur.
Sabahları işe başlamadan önce, öğlenleri arkadaşlarla bir kafede buluşurken en çok tercih
edilen içecektir. Kimimiz kahveyi severken kimimiz sevmez.

8 soruda kahveyi anlatmak gerekirse…

1-Kahve bağımlılık ve alışkanlık yapar mı?
Günde bir fincan kahve bağımlılık yapmaz. Ancak bazı kişiler kahve içmedikleri zamanlarda baş ağrısı çekerler.

2-Kahve neden uykusuzluk yapar?
Bazı insanlar duyarlı oldukları için kahve içtikten sonra uykusuzluk problemi yaşarlar. Çünkü kahvede
kafein bulunmaktadır. Bu yüzden uyumadan dört sönce kahve tüketilmesi doğru olacaktır. Ayrıca kafeinsiz kahve
içilmesi önerilir.

3- Kahve midede neden ekşime yapar?
Kahve mide ekşimesi ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir ve hatta bazen ağrıya neden olabilir.
ekşi meyve ve çeşnilerde mide ağrısına neden olduğu gibi aynı belirtileri kahvede yapar. Kahve midedesi asit miktarını arttırabilir
Her insanda görülmeyen bir etkidir. Özellikle mide hassasiyeti olan kişilerde ekşime görülür.

4- Kahve sıvı kaybına neden olur mu?
Kafein etkisi olduğu için kahve sonrası kişi sık sık tuvalete gidebilir. Ölçülü içildiğinde bu problemle karşılaşılmaz. Günde bir fincan kahve
içmek sağlığa zararlı değildir.

5. Kahve kan basıncını yükseltir mi?
Kahve kan basıncına iyi gelir ve yükseltir. Kahve içildikten 2 saat sonra basınç normale döner. Ancak burada kişi genetik faktöre bağlı olarak bu
durumu yaşar. Yapılan araştırmalarda kahvenin kan basıncını yükselttiğine dair tam olarak kesin bir bilgi yoktur.

6- Kahve kalsiyum miktarını azaltır mı?
Kahvenin vücuttaki kalsiyum miktarını azaltır ve kurşun kaybına neden olur. Bu durum geçicidir. Kahvenin kemikleri olumsuz etkilediği yapılan araştırmalarda kanıtlanmıştır. 19-50 yaş arasındaki tüm kadınların günde 1000 mg kalsiyum alması şarttır.

7- Kahve baş ağrısına iyi geliyor mu?
Yapılan araştırmalar sonucunda kahvenin baş ağrısını hafiflettiği ortaya çıkmıştır. Ancak kahvenin başka şeyler tüketildiğinde baş ağrısı yapabilir. Özellikle hamileler çok sık kahve içmemelidir. Günde bir fincan kahve içebilirler. Fakat kahve tutkunuysanız hamilelik esnasında kafeinsiz kahve tüketebilirsiniz. Unutulmamalıdır ki kahvenin sağlı yararları bulunmaktadır. İçerdiği antioksidan nedeniyle hücreleri çok iyi çalıştırır. Günde 3-4 fincan tüketilmesi yeterlidir.

admin

Sorry, the comment form is closed at this time.


© 2021 www.coolkadin.com, All Rights Reserved
ankara escort