Her geçen gün biraz daha yaşlanıyoruz. 30’larınıza geldiğinizde cildinizin kırışmaya başladığını hissediyor ve görüyorsunuz. Ruhumuz ile birlikte cildimiz de yıpranmakta. Peki bunun için hayat enerjimizi kaybedecek miyiz? Tabiki hayır! Bunun önüne geçmek içinse birçok cilt bakım prosedürüne maruz kalıyorsunuz.

Eğitimini Harvard’da tamamlayan, Gwyneth Paltrow gibi ünlü isimlerle çalışan Los Angeles geçmişli dermatolojist Dr. Karyn Grossman, yaşlanmaya karşı cildinizin olabilecek en doğal halinde kalmasını sağlayacak çözümler üretiyor.

Senelerin tecrübesini Karyng adlı bir cilt bakım listesinde toplayan Dr. Grossman’a kulak vermenizi öneriyor ve 30’larınızda uygulamanız gereken 30 cilt bakım kuralını açıklıyoruz…

1. Cildinizi sabahları mutlaka temizleyin.

2. Cilt temizleyicinizin yumuşak ve narin bir içeriğe sahip olmasına özen gösterin.

3. Eğer aceleniz varsa yüzünüzü sadece suyla yıkayın.

4. Evden çıkmadan güneş koruyucu kreminizi sürdüğünüzden emin olun.

5. Güneş koruyucu kreminizi makyaj yapmadan önce uygulayın.

6. Şu sırayı izleyin; temizleyici, serum, güneş önleyici, nemlendirici.

7. Eğer akne sorununuz varsa yağ içermeyen ürünler kullanın.

8. Nemlendirici yoğunluğunu cildinizin kuruluk oranına göre ayarlayın.

9. Yüz fırçanızın cildinize zarar vermemesine özen gösterin.

10. Geceleri yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizleyin.

11. Makyaj temizleme pedleri en yakın arkadaşınız olsun.

12. Cildinizin sizinle daha uzun süreler birlikte olacağını unutmayın ve ona nazik davranın.

13. Avokado içeren yüz maskesi hazırlayın.

14. Ayrıca hindistan cevizi yağının cildinizi çok iyi nemlendirdiğini bilin.

15. Bronzlaştırıcı ürünlerin cildiniz için iyi olmadığını hatırlayın. Bronzlaştırıcı demek, DN yapınızın bozulması demek; unutmayın.

16. Pigmentasyon sorununuz varsa reçeteli ürünlen kullanmaya özen gösterin.

17. Meyankökü ve mantar içeren doğal ürünlerin pigmentasyon sorununa iyi geldiğini bilin.

18. Akne sorununuz ile mücadele ederken cildinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

19. Siyah noktalarınız için düşük yüzdeli nemlendirici bakımı uygulayın.

20. Eğer ciddi bir akne sorununuz varsa bir uzmana görünün.

21. Yaşlanma karşıtı kremler kullanma zamanınızın geldiğini bilin.

22. Geceleri serum uygulayın.

23. Daha sonra nemlendirici sürün.

24. Kolajen içeren ürünleri sevmeyi öğrenin. Kolajen cildinizi sıkılaştırır ve daha genç görünmesini sağlar.

25. Cildinizde kırışıklık yoksa botoks yaptırmayın. Varsa da yaptırmayın.

26. Prosedürlere kendinizi fazla kaptırmayın. 30’larınızda donuk bir yüzünüz olsun istemezsiniz.

27. Düşük ışınlı lazerle yapılan cilt bakımı uygulamalarının, deri altına nüfuz ederek kırışıklıklarınıza iyi geldiğini bilin.

28. Yediklerinize dikkat edin. Cildinize iyi gelen vitaminleri almayı ihmal etmeyin.

29. Su için.

30. Strese girmeyin; her yaş çok güzel.