window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-126651253-1'); Yardımseverlik Depresyona Karşı Koruyor
Home / Sağlık  / Psikoloji  / Yardımseverlik Depresyona Karşı Koruyor

Yardımseverlik Depresyona Karşı Koruyor

Uzmanlara göre başka insanlara yardım etmek, depresyona karşı koruyor ve kişinin kendine beslediği sevgi ve saygıyı artırıyor. Üsküdar Üniversitesi Nöropsikiyatri Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi'nden Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, karşılık beklemeden yapılan bir yardımın

Uzmanlara göre başka insanlara yardım etmek, depresyona karşı koruyor ve kişinin kendine beslediği sevgi ve saygıyı artırıyor.

Üsküdar Üniversitesi Nöropsikiyatri Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi’nden Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, karşılık beklemeden yapılan bir yardımın beyinde dopamin maddesini artırdığını söyledi. Ünsalver, dopaminin enerji düzeyini ve hayattan zevk almayı yükselttiğini ifade etti.

“Bir başka insana yardım ettiğimizde yalnız olmadığımızı, bütünün bir parçası olduğunuzu hissedersiniz.” diyen Ünsalver, “Yardım ettiğiniz kişiyle bağ kurarsınız ve böylece yalnızlık hissinin azalır. Kendinize ve yaşadığınız dünyaya olan güveniniz artar, gelecekle alakalı kaygılarınız azalır. Yardımseverlik gibi olumlu davranışlar, depresyon sürecindeki ilaç kullanım süresini kısaltıp hastalığın nüksetmesini önlüyor.” açıklamalarında bulundu.

Review overview
NO COMMENTS

Sorry, the comment form is closed at this time.