to top

Sarkan Göğüsleri Toparlama Yolları

Kadınların ortak sorunu olan sarkmayla alakalı kozmetik cerrah Dr. Foued Hamza, sarkmış göğüsleri durdurmaya yardımcı olacak ipuçları verdi.

  • Göğüs egzersizleri ve şınav hareketleri – Düzenli yapılması gerekmektedir.
  • Yatakta sütyen takın, bu sarkmalarını engelleyecektir.
  • Göğüslerinize soğuk su tutun.
  • Büyük sütyen giymek, göğüslerinizin sarkmasını sağlar. Kendi bedeninize uygun sütyen giyin.
  • Koşmak göğüslerinizin sarkmasını önlemeye yardım eder.
  • Göğüs kafesi egzersizleri göğüsleri küçültür.
  • Eğer bunları yaptıktan sonra da çözüme kavuşmadıysanız cerrahi yolları deneyebilirsiniz.

Lokman Hekim

Sorry, the comment form is closed at this time.