Home / Sağlık  / Psikoloji

Sarılmak fiziksel hem de zihinsel sağlık için oldukça yararlı bir

0

Kişisel gelişim neden önemli Kişisel gelişim yolculuğu kendinizle, başkalarıyla ve dış

0

"İyi hissederek yalnız kalmak bir çeşit hünerdir. Kendi kendinize vakit geçirmekten memnun olmanın zamanı geldi.” diyen Dr. Karin Arndt, yazısında şunlardan bahsetmektedir: Klinik psikolog olarak

Araştırmalar, ebeveynlerin çocukları arasında bir tercihte bulunduklarını göstermiştir. Peki ailedeki sağlıklı dengeyi nasıl kurabilirsiniz? Ebeveynlerinizin en çok kimi sevdiği ile ilgili çocukluk önseziniz muhtemelen doğruydu. “Journal

Aldatmak, herkesin yaptığı bir şey değildir ancak çok fazla sayıda gerçekleşir. Tek eşlilik geleneksel olarak ideal olabilir ancak beş İngiliz yetişkinden birinin başka ilişkisi vardır,

Stresli durumları yönetmenin ipuçları Her olumsuzluğun başlangıcı stres.Stresle başlayan her şeyden kurtulmanın kimi zaman psikolojik kimi zaman da tedavi yoluyla mümkün-attı vardır.Şimdi ise hepsinden kurtulmak

ABD'de yapılan araştırmada sadece stresli olduğumuz zaman tükettiğimiz besinlerin değil, stres seviyesinin belli bir süre zarfında  yüksek olmasının kilo alımına sebep olduğu ortaya çıktı.

Seyahatimize iyi bir başlangıç yapmamız gerekiyor ki, devamında enerjik bir şekilde vaktimizi değerlendirebilelim. Kötü geçen bir uçak yolculuğu; beraberinde yorgunluğu, halsizliği, mutsuzluğu ve beklediğimiz gibi

"Almanya'da erkek ve kadınlar eşit mi?" Almanya'daki kadınların sadece yüzde 32'si bu soruya "evet" yanıtını verdi. Ancak erkeklerin yüzde 57'si bu konuda kadınlarla aynı

Sözlük onu “kendi değerine veya yeteneklerine güven” olarak tanımlarken; öz saygı ”, basitçe ifade etmek gerekirse, benlik saygısı, kendi benlik değeriniz veya öz-değeriniz hakkında sahip olduğunuz

Yaptığımız ve hissettiğimiz her şey bedeninizi ve zihninizi etkiler. Sorun şu ki, o zamanlar bize hizmet eden şey  modern yaşamda aşırıya kaçabilir. Tabii ki, insanlar

Kaygı bozukluğu demek kişinin aklından bir türlü negatif fikirleri atamaması demektir. Hepimizin kendince doğruları vardır ve hayatımızı değerlerimiz doğrultusunda yaşarız. Bu doğrular kişilik yapısına

Bu hastalık son zamanlarda bir çok kişide görebileceğiniz,neredeyse 30 kişiden birisinde karşılaşılabilen bir ruh halidir. Bu durum genellikle ergenlik dönemi sonrasında yaşanmaya başlar. Kimi

ABD'li bilimadamlarına göre; bu alışkanlık fiziksel ve depresif sorunlar nedeniyle ortaya çıkıyor. Bacak ve ayakları sallayan kişilerin birçoğunda şeker hastalığı, aşırı endişe, mide rahatsızlığı,

Depresyon; bireyin gündelik yaşantısını, konsantrastonunu, motivasyonunu ve yaşama sevincini olumsuz yönde etkileyen bir duygu bozukluğudur. Depresyon, kişinin sadece olumsuz duygular içinde olması değildir. Aynı

Toplumun obezite hakkında bilgilendirilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, obezite tedavisinde aile desteği ve psikolojik etkenlerin önemine işaret ediyor. Pek çok sebepten ötürü ortaya çıkabilen obezite

Salford Üniversitesi bilim insanlarından Dr. Tom Fawcett'in yaptığı araştırmaya göre "ileri görüşlü ve açık fikirli" kişiler, iki katlı otobüslerin üst katının ön sıralarına oturmayı

Uzmanlar, stresle başa çıkmak için öncelikle bu nefes egzersizini tavsiye ediyorlar. Bu egzersizi dik bir şekilde oturarak veya uzanarak yapabilirsiniz. Vücudunuzun daha gevşemiş bir

Pittburgh Üniversitesi'nden araştırmacılar, gençlerin ve ergenlerin televizyon seyrederek geçirdikleri her saatin depresyona yakalanma risklerini yüzde 8 oranında artırdığını belirtiyor. Diğer medya türlerinin toplamına ayrılan

Kaliforniya Berkley Üniversitesi'nden psikolog Michael W. Kraus ve Dachner Keltner söze dayalı olmayan hareketlerin yani beden dilinin, kişilerin ekonomik durumu hakkında ipucu verdiğini söylüyor. Yapılan

Yoğun bir iş temposu içerisinde çocuklarına zaman ayıramayan babalar, onların okul başarısını da olumsuz etkiliyor. Toplumda çocukların mesuliyetinin annede olduğu gibi genel bir kanaat

Toronto ve York Üniversitesi'nden profesörler, kendilerini dindar olarak tanımlayan insanların, baskı ve sıkıntıya neden olan herhangi bir iş ya da görev yaparken Allah'a inanmayanlara

İngiliz Oxford Üniversitesi uzmanları, annelerin psikolojik durumlarına dair çok araştırma yapıldığını fakat babaların rolünün daha az vurgulandığını belirtti. Uzmanlar bilhassa erkek çocukların babalarından çok etkilendiğini

Araştırmacılar Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerde yaşayan insanların beslenme şeklini benimseyenlerin depresyona girme olasılıklarının daha düşük olduğunu tespit etti. Akdeniz tarzı beslenme insanı daha mutlu kılıyor.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10