Yukari

Ünlülerin diyetleri!

Herkesin vücut yapısı farklıdır ve herkes kendisine uygun olan bir yöntemle diyetler yapmaya başlar. Peki ünlüler o her daim aynı olan vücut kilolarını nasıl koruyorlar merak ediyor musunuz? İşte cevabı; Madonna, hava...

Devamını Oku

Kilo Vermede Yeni Görüşler

Son günlerde yakından takip ettiğim bir uzmanın görüşlerinden bahsedeceğim bugün! Doğal Sağlık Danışmanı ve Beslenme Koçu Nuray Karpuzcu zayıflamadan ziyade beslenme alışkanlığının düzelmesi ile tüm vücut dengesinin yerine geleceğini ve...

Devamını Oku

Ekmek Kilo Yapmıyor!

Türkiye'deki yeme alışkanlıklarında en önemlisi olan ekmek kilo vermek isteyenler tarafından listeden çıkarılır. Halbuki doğru ekmek zarar yerine yarar sağlar. İşte en sağlıklı ekmek çeşitleri. Karbonhidrat zengini ekmek, Türkiye'deki yeme alışkanlıklarını...

Devamını Oku