Home / Sağlık  / Diyet  / Çalışanlar İçin Diyet Tavsiyeleri

Çalışanlar İçin Diyet Tavsiyeleri

Çok sık iş yemeklerine çıkıyorsanız, öğle yemeklerinizi dışarıdan yemek zorunda kalıyorsanız, kilo almanız çok normal. Fakat sizler için vereceğimiz çalışanlara tavsiyelerle kilo vermeniz mümkün. İşte çalışanlara diyet tavsiyeleri

Çok sık iş yemeklerine çıkıyorsanız, öğle yemeklerinizi dışarıdan yemek zorunda kalıyorsanız, kilo almanız çok normal. Fakat sizler için vereceğimiz çalışanlara tavsiyelerle kilo vermeniz mümkün.

İşte çalışanlara diyet tavsiyeleri…

  • Sakin olun, önünde sonunda karnınız doyacak.
  • Yemekten evvel soğuk su için.
  • Salatayı yemekten evvel yiyin.
  • Açık büfelerde aç gözlü davranmayın.
  • Fazla para harcamayın.
  • Kutlamalara dikkat edin.
  • Tatlıları reddedin
  • Sağlıklı beslenen arkadaşlarınızla yemeğe çıkın.
  • Yemek yerken bıçak kullanın.
  • Büyük seçimlerden kaçının.

 

1111@gmail.com

Review overview
NO COMMENTS

Sorry, the comment form is closed at this time.