Günlük enerjimizi yani kaloriyi 3 makro besin ögesi sayesinde alırız. Hepimizin de bildiği gibi bunlar; karbonhidratlar, proteinler ve yağlardır. 1 gram karbonhidrat 4 kalori, 1 gram protein 4 kalori ve 1 gram yağ ise 9 kaloriye denk gelir. Sağlıklı beslenme düzeninde bu üç besin grubunun
Malzemeler: 3 adet büyük boy patlıcan 3 adet kırmızı biber 4 adet yeşil biber 2 adet domates 1 adet sarı biber (isteğe bağlı)2 diş sarımsak 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz (azaltıp arttırılabilir) 1 tatlı kaşığı nar ekşisi Hazırlanışı: Patlıcan, domates ve biberleri közleyin.
Malzemeler: 1 litre süt 2 yemek kaşığı nişasta 1 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı tereyağı 1 paket vanilya 2/3 su bardağı toz şeker 50 gram bitter çikolata 2 yemek kaşığı kakao 2 çay kaşığı tarçın Hazırlanışı: Derin bir tencereye sütü, unu, vanilyayı, nişasta ve şekeri
Malzemeler: 20 adet kakaolu bisküvi 2 adet muz Beyaz kreması için: 1,5 su bardağı soğuk süt 2 yemek kaşığı toz şeker 2 yemek kaşığı mısır nişastası 1 yemek kaşığı un 2 adet yumurta sarısı Üzeri için: 100 gram ince çekilmiş ceviz içi Hazırlanışı: Pastanın kreması için; yumurta sarıları,
Malzemeler : 1 adet tavuk but 2 kaşık ev eriştesi Zeytinyağı Tuz Terbiyesi İçin: 1 adet yumurta sarısı, 1 cay bardağı yoğurt, 1 tatlı kaşığı tam bugday unu Üzeri İçin: Nane ve tereyağı Hazırlanışı: Tavuğu derisi ile birlikte 1 yemek kasığı limon ile haşlayın. Haşlanan tavukların suyunu süzün
Malzemeler: 1 kg. Tavuk kiymasi 1 adet kurusogan 5 dilim bayat ekmek veya tost ekmegi 1 adet Yumurta 75 gram kasar 2 dis sarimsak tuz karabiber Sosu Için: 4 yemek kasigi sivi margarin 3 adet taze sogan 1 tatli kasigi kirmizi pul biber Hazırlanışı: Kuru soganinin kabuklarini
Güzelliğiyle büyüleyen Rosie Huntington-Whiteley Milano'dan Paris'e uzanan moda haftası takibinde de ultra havalı makyaj görünümleriyle dikkat çekiyor. Ünlü modelin güzellik denklemi ortada: Işıltılı ve taze bir cilt. Görünümünde highlighter'ı bolca kullanan Rosie'nin bir diğer vazgeçilmezleri de gül kurusu yanaklar ve orta tonlu epembe nude bir
Kalın kaşlara sahip olmak genetik bir şans ya da yoğun ve besleyici bir rutin gerektirse de makyajla bu görünümü elde etmek de artık zor değil. Charlotte Tilbury'den Gucci Westman'a 5 ünlü makyaj artistinden kalın kaşlar için ipuçlarını derledik. Doğal Şekli Takip Edin Wendy Rowe'a göre her kaş
Tavuklu Beğendi Malzemeleri 5 – 6 parça kemiksiz tavuk but Tavuk Marinesi için Malzemeler 1 su bardağı zeytinyağı 3 yemek kaşığı soya sosu ½ limon suyu 6 diş sarımsak – ince kıyılmış 1 tatlı kaşığı karabiber 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber 1 çay kaşığı kimyon Beğendi
Malzemeler: 200 gram tereyağı (oda sıcaklığında) 3 su bardağı un Yarım çay kaşığı tuz 2 çorba kaşığı soğuk su 2 çorba kaşığı kakao 3 adet yeşil elma 1 çay kaşığı tarçın 5 çorba kaşığı esmerşeker 3 çorba kaşığı un 3 dilim limon (üzeri için) vanilyalı
Yeni nesil süper model Kendall Jenner, kendisini her attığı adımla takip ettirenlerden. Hem stil hem de güzellik dünyasında dikkat çeken başarılı yıldız bu iki kulvarda adından daha çok söz ettirecek gibi. Stil ve güzellik oyununda kendi kurallarını koyan Kendall, ablaları ve kardeşinin yolundan gitmeyerek farklı
Ünlü It-Girllerimiz sonbahar makyajına ilham veriyor. Ateş kırmızısı dudaklardan bronz bakışlara, ferah ciltlerden minimal eyelinera sonbaharın en hit makyajlarını keşfetmeden geçmeyin. Bronz Işıltı Yazdan kalan cildinizin altını çizen bronz tonlar, hem sonbaharın sıcak renk paletiyle uyumlu hem de oldukça çarpıcı. Yavaş yavaş rengi açılmaya başlayan cildinize bronzer’la
Eğer hassas gözleriniz varsa makyaj uygulamak bir kabus halini alabilir. Toz, alerjenler, lens gibi dış etkenlerle hassaslaşan, kolayca kızaran ve sulanan gözler özellikle maskara uygulaması ve gün içindeki konforunuz için sorun çıkarabilir. Peki bunun önüne geçmek için ne yapmak gerekiyor? Hassas gözlerinizi rahatlatmak için ilk
KKW Beauty’nin patroniçesi Kim Kardashian yeni ürünleri ve yine ses getiren fotoğraf kareleriyle karşımızda. KKW Beauty ailesine katılacak toz ve pressed pigmentlerini duyuran Kim, ürünlerin tanıtımı için ikonik fotoğrafçı David LaChappelle’in objektifi karşısına geçti. Hayranlarına ‘Kim Kardashian geri döndü!’ dedirten fotoğraf karesi KKW Beauty’nin en cüretkar
Daha siyah, daha hacimli ve daha çekici kirpikler için artık yeni bir partneriniz var. NARS’ın inovatif formüllü yeni maskarası Climax, kirpiklerinizi hacimde zirveye ulaştırmak için tasarlandı. Bu maskara gücünü iki yenilikçi özelliğinden alıyor. Ultra siyah pigmentlerle donatılmış formülü tek katta kirpiklere ekstra hacim verip kıvırırken Lash
Mickey Mouse’un 90. yıldönümü anısına, iki orijinal marka Sonbahar/Kış 2018 sezonunda güçlerini birleştiriyor. İkonik markalar Levi's ve Mickey, Mickey Mouse’un 90. yıldönümü anısına Sonbahar/Kış 2018 sezonunda güçlerini birleştiriyor ve bir ilke imza atarak sınırlı sayıda üretilen Mickey x Levi’s® özel koleksiyonunu sunuyor. Üzerinde, çoğu Kaliforniya’daki Anaheim Disney
Söz konusu farkındalık ve duyarlılık olunca, Tommy Hilfiger için akan sular duruyor. Kürke hayır diyen öncü tasarımcılar arasında yer alan Hilfiger, engelliler için koleksiyon hazırlayan ilk marka. 2017 yılında tanıttığı engelsiz koleksiyon Tommy Adaptive daha eşit, kapsayıcı ve kucaklayıcı bir moda dünyasına giriş bileti adeta. Hatırlarsanız
Soğuyan iklime karşı koyamayan cildiniz hassaslaşabilir, kuruyabilir ve cildinizde doku eşitsizlikleriyle birlikte kızarıklıklar meydana gelebilir. Cildinizi nemlendirmeye ekstra özen göstermeniz gereken bu durumda kurtarıcı maskelerden yardım almakta fayda var. Cildi anında rahatlatan ve yatıştıran maskeler sadece birkaç dakika içinde problemlerinize ilaç gibi gelecek. Ekstra bakım
Ünlü It-Girllerimiz sonbahar makyajına ilham veriyor. Ateş kırmızısı dudaklardan bronz bakışlara, ferah ciltlerden minimal eyelinera sonbaharın en hit makyajlarını keşfetmeden geçmeyin. Bronz Işıltı Yazdan kalan cildinizin altını çizen bronz tonlar, hem sonbaharın sıcak renk paletiyle uyumlu hem de oldukça çarpıcı. Yavaş yavaş rengi açılmaya başlayan cildinize bronzer’la
Simler size ekstravagan geliyorsa bir kez daha düşünün. Çünkü Paris Moda Haftası kapsamında şovunu sergileyen Valentino, ışıltı oyununu büyük oynuyor. Pierpaolo Piccioli'nin dekoratif işlemelere olan korkusuz bakış açısı, makyajın annesi ve ışiltılı güzellik portreleriyle ün salan Pat McGrath'ın vizyonuyla birleşince ortaya bu sanat eseri tadında
Kirpiklerinizin bakışlarınızı önemli ölçüde etkilediğini unutmayın. Göz makyajının en önemli kısmını oluşturan kusursuz kirpikler için doğru maskarayı kullanmak çok önemli. Peki en uygun maskara fırçası hangisi ? Kısa Kirpikler Kirpikleriniz kısa ise sizin düz uçlu, ince maskara fırçalarını kullanmanızda fayda var. Bu maskara fırçalarının yapıları daha kolay
Aykırılığı, özgünlüğü ve bireyselliği marka kimliği haline getiren Maison Margiela yeni parfümü Mutinity'i tanıttı. 2014'te markanın kreatif direktörü olan John Galliano'nun Maison Margiela çatısı altında tasarladığı ilk parfüm olan Mutinity, kokusunu gece açan sümbülteber çiçeklerinden alıyor. 'O kadar sihirli bir karışım ki, siz odadan çıktıktan
O bir şarkıcı, sanatçı, oyuncu, tasarımcı ve aynı zamanda da stil ve yeni nesil güzellik ikonu: Rihanna. İkonik ismin ikonik markası Fenty Beauty, tüm dünyada kozmetik sektörüne yeni bir bakış katarken makyaj tutkunlarının da kalp atışlarını yükseltmişti. Birçok makyaj artisti ve güzellik gurusundan da tam
Geçtiğimiz günlerde 22. yaş gününü kutlayan Bella Hadid, The Weeknd ile romantik anlarına ara vermeden devam ediyor. Bir dargın bir barışık sürdürdükleri ilişkilerine dair en son güncellemeyi duyurmuştuk. Hatta The Weeknd'in Bella'nın 22. doğum günü için Instagram üzerinden yaptığı dijital serenada da yer vermiştik. Yeni
English
French
German
Italian